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牛奶豆腐汤 减出窈窕好身材

时间:2021-09-14 来源:蔷薇新文科普网
 

夏日瘦身秘方:汤

配料:豆腐200克、牛湖北治癫痫哪家医院正规奶200毫升、盐少许、糖1匙、葱花、味精少许。

做法:像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水,防止干锅),等沸腾武汉癫痫病治疗到哪家后,依照自己的口味假如调味品即可食用。

在用这个菜单减肥时不需要其他食物,这个汤可以吃到饱为止。

服用时间西安癫痫病医院费用多少:第一天只能喝豆腐牛奶汤,从第二天开始加入或者等水果蔬菜,增加威力的纤维含量,加速新陈代谢,这时你就明显的感觉小腹平了很多,一般第三天你就可以瘦1郑州癫痫医院那个更好—2公斤,有平平的腹部啦。

小提醒:用豆腐牛奶减肥时,一定要注意每天所摄取的食物热量不能低于1千大卡。

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