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白领熬夜的保健知识

时间:2021-09-14 来源:蔷薇新文科普网
 

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除了在饮食上下功夫,熬夜一族要加强身体。熬夜中如感到精力不足或者欲延安市好的癫痫病病医院有哪些睡,就应做一会儿体操或到户外活动一下。由于熬夜会占去正常睡眠的时间,因此在小儿癫痫病有什么症状表现补充睡眠上不妨见机行事。如下班回家时,在车上闭目养神片刻,或在单位午休时为吉林好的癫痫病病医院有哪些自己安排一小会儿午睡等,可恢复体力,使精神振作。

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