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吃不够的火爆猪大肠做法

时间:2021-09-14 来源:蔷薇新文科普网
 

主料:

猪大肠(一斤)、青辣椒(四个)、小米辣(5个)

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做法步骤:

1、第一步,油到锅,烧热,葱姜蒜下锅,放大肠,加盐,酱油,加水,炒干锅就行,放味精,。

湖北哪里医院看癫痫好ng>猪大肠的热量(卡路里)196千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

青辣椒的热量(卡路里)44千卡;有长春治疗癫痫病哪家医院好利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与鲳鱼、紫甘蓝、糙米搭配;与黄瓜、秋黄瓜相克,同食可能会引起不适;

荆州儿童癫痫病医院米辣的热量(卡路里)212千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;

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