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糯米糕看一眼就学会的做法

时间:2021-09-14 来源:蔷薇新文科普网
 

主料:

糯米(适量)、蜜枣(适量)

辅料:

哈尔滨治癫痫病的医院

葡萄干(适量)

做法步骤:

1、准备好糯米,枣,葡萄干(糯米,枣,提前寖泡4-5小时)。

2、泡好的糯米沥干水份,放在盘子里,铺平,用保鲜袋封盖。<抗癫药物有哪些副作用有哪些/p>

3、锅中放水,将枣,葡萄干和糯米同时蒸,二十分钟左右。

4、蒸好的糯米取出,取少许开水,倒入糯米中,边倒边搅成糊状,再放入锅中蒸20分钟。

5、蒸好后将糯米放入容器中,一层糯米一层葡萄干,陕西癫痫病正规医院在哪枣,铺的时候压瓷实压紧。

6、将铺好的糯米糕倒出装盘即可,味道很好哦!。

糯米的热量(卡路里)355千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与枣、葡萄、莲藕搭配癫痫病患者的注意事项都有哪些;与鸡胸脯肉、鸡翅、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适;

蜜枣的热量(卡路里)321千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;

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