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飘香馒头片的制作方法

时间:2021-09-14 来源:蔷薇新文科普网
 

主料:

鸡蛋(2个)、食用油(适量)、馒头(2个)、盐(少许)、胡椒面(少许)

做法步骤:

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1、鸡蛋加盐、胡椒面打散,馒头片沾好蛋液!。

2、平底锅或是饼铛放油预热。炸也行。但是我觉得油乎乎的。

3、煎好拉。不油。味道很好。

4、早餐吃它不错吧。

5、快来试试吧。

癫痫治疗比较好的办法有那些鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与茼蒿、干辣椒、香椿搭配;与茶、牛奶、柿子相克,同食可能会引起不适;

食用油具有儿童癫痫手术陕西哪个医院好补虚、润肠、高血压等功效;

馒头的热量(卡路里)221千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有养胃消胀等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐那治疗癫痫比较好含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

胡椒面的热量(卡路里)318千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E,富含维生素C,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;可与羊排搭配;

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