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零失败的咖喱牛筋炒青菜

时间:2021-09-13 来源:蔷薇新文科普网
 

主料:

青菜(160克)、熟牛筋(95克)

安阳哪家医院可以看好癫痫>辅料:

咖喱块(1块)、盐(适量)、味精(适量)

做法步骤:

1、食材:青菜、熟牛筋(已切)、咖喱块湖南省癫痫病哪里治疗好

2、将青菜洗净。

3、放在案板上切开。

4、烧锅倒油烧热,下入切好的青菜翻炒翻炒。

5、接着,搁入咖喱块,加适量的清水。

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6、翻炒翻炒至熟。

7、然后,合入切好的熟牛筋翻炒一下。

8、最后,加适量的盐。

9、加适量的味精。

10、调味炒匀,即成南宁哪里看癫痫病好

青菜的热量(卡路里)15千卡;具有清热解毒、镇咳、利尿等功效;可与猪肉、虾皮、辣椒搭配;与醋、黄瓜、兔肉相克,同食可能会引起不适;

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