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金鸡独立惊人的养生功效 你知道吗?

时间:2019-12-21 来源:襄樊新闻网
 

说到金鸡独立,大家并不陌生,其实就是一个简单的动作,但是很多人不知道都金鸡独立可以给我们带来哪些好处,那么下面带着你的好奇心一起看一下吧!

1。首先,大道至简,闭眼金鸡独立极其简单,受众极广,几乎不受任何时间和空间的限制,等车,等电梯随时随地可做,甚至可以用来解闷除烦。

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2。老子说:载营魄抱一,能无离乎?佛说:置心一处,无事不成。要想克服心性的纷乱焦躁,一切修养的法门都是从守一开始的。

闭上眼睛要保持平衡,就必须专注,心意专注于脚底,就是抱元守一的一种方式.如此,心便不再散乱虚躁。

金鸡独立的妙处在于:如果不放松根本青少年癫痫病的方法有哪些就站不稳,随着站稳的技巧被渐渐掌握,无意之中,心性就变得清净专一,久而成习,一个人平时的心境也会慢慢变得空明淡定。

时代浮躁,想静心的人们常常有“树欲静而风不止”的苦恼,多练习金鸡独立实在是解决这一问题的妙法。

3。心念清净,主观情绪对身体的干扰就会降到最小,按人兰州癫痫医院那家最好体使用手册的理念,身体自我调整的效率将会达到最佳状态。

4。肾及肾经主下肢气血循环,注意力在脚底,气血便向下流注,可带走肾经垃圾带来营养,便是强肾。

5。气血引向脚底(心脏远端),可以激活气血循环,就像弓拉得越满,箭射得越远,无意间便达到了活血化淤,除浊布清的效果癫痫病重复发作什么原因,用中里的话说就是“浊血下来了,好血就上去了”。

6。气血向下流注可以很好的抑制肝火旺引起的气血上涌,自动达到由太冲泄肝火的作用。

7。气血向下流注可以很好的抑制脾失运化导致的胃经湿浊上逆,降胃经之逆,开脾经之淤塞,锻炼脾胃两经。。。。。。。

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